1. 下载应用

通过App Store搜索并下载Telegram官方应用。需注意，部分国家或地区可能因政策限制无法直接下载，需确保App Store账户所属区域支持该应用。

2. 手机号验证

打开应用后，输入有效的手机号码（需包含国家区号），Telegram会发送短信验证码完成验证。若收不到验证码，可尝试通过语音通话获取。

3. 设置个人信息

验证成功后，填写用户名（可选）和头像。用户名可用于他人搜索，若未设置则仅通过手机号联系。

4. 隐私与安全设置

建议在注册后进入“设置” > “隐私和安全”中启用两步验证、限制陌生人消息等，以提升账户安全性。

注意事项：

注册和使用需遵守中国法律法规，避免通过非正规手段访问境外服务。

Telegram的加密特性可能导致部分功能受地区限制，需留意当地政策。

如需进一步了解Telegram的功能或限制，可参考以下扩展信息：

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